FAQ
常见问题解答
游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。